About Meditation

Oshoは現代人のために、さまざまな瞑想法を考案しました。その動的でユニークなアプローチは、内側に効果的にはたらきかけ、表面的でないトータルな瞑想の体験へと導いてくれます。

数多くの手法は、各個人によって異なる入り口の多様性に対応します。まずは、自分自身に合った瞑想を見つけましょう。実際にいろいろな瞑想法を試してみると、ふさわしいものは、自然にわかるはずです。